Blog

Výsledek pro kategorii: Příspěvky

Je běh na boso skutečně zdravý?

28.06.2022

Je běh v bosobotech dobrý pro každého? A jak na to? Potřebujete nějakou průpravu? Mohli byste si tímto během i uškodit? A v čem je takové běhání výhodné a co tělu přináší?

Celý článek

Knížečka pro každou z nás

24.04.2022

Cesta ke zdraví ženy. Vzdělávací projekt v gynekologické fyzioterapii.

Celý článek

2.díl jógy s Jakubem

18.03.2022

Jemná joga s Jakubem - 50 minut lekce zdarma pro klienty NAMAO

Celý článek

NAMAO noviny 2.číslo

08.03.2022

Nové začátky a cykličnost jaou tématem jarního vydání NAMAO novin. Noviny Vás budou inspirovat v období probouzení se od března do května. Tělo i mysl vykukují ven. Uvnitř noviny najdete ajurvédské tipy, rady fyzioterapeutů, holistickou terapii i zajímavý rozhovor s naší terapeutkou Luckou. Přejeme hezké čtení.

Celý článek

NAMAO noviny 1.číslo

20.12.2021

Hibernace je tématem zimního vydání NAMAO novin. Noviny Vás budou provázet nejtemnější částí roku od prosince do února. Tělo i mysl odpočívají stejně jako téměř vše v přírodě. Ajurvédské tipy, rady fyzioterapeutů, viscerální terapie a masáž lávovými kameny nebo i zajímavý rozhovor s naší terapeutkou Klárou. Přejeme hezké čtení.

Celý článek

Zimní hibernační běh

08.12.2021

Jak běhat v zimě tak, abyste zároveň hybernovali? K čemu toto období využít? Jak si u běhu odpočinout? Běhat odpočinkově lze! Ukážu Vám nástroje, jak. Zima je jako stvořená pro budování precizní techniky, dlouhých kilometrů, pomalého tempa a dobrých regeneračních návyků.

Celý článek