Blog

Protahování versus stabilita

05.06.2018

Realita je taková, že ne každé tělo potřebuje flexibilitu, ale naopak některým by prospělo trochu stability, tedy zpevnění vnitřního svalstva. Jak to ale rozeznat? Jaké je moje tělo? A co mu tedy dát, abychom mu neubližovali, ale naopak pomáhali?

Celý článek

Je člověk ze své podstaty líný?

17.05.2018

Jako fyzioterapeut a sportovec jsem se zamyslela právě nad tím, kde se v nás lenost bere, a co přináší či bere našemu tělu a životu obecně.

Celý článek

Fasciální manipulace

02.03.2018

Ošetření, které hledá původ fyzický obtíží. Stará zranění z dětství, jizvy po operacích, zubní zákroky... Přes fasciální systém se může důsledek projevit i po 30 letech a na úplně jiném místě.

Celý článek

Domácí lymfodrenáž

23.02.2018

Každý den udělat něco pro své zdraví.

Celý článek

Zdravé sezení v práci

14.02.2018

Lidské tělo má rádo pohyb. Bylo pro něj stvořené.

Pomocí polštářku nebo malého míče (overballu) a jednoduchých tipů můžete vrátit pohyb i do sedavého zaměstnání.

Celý článek