Blog

Chodidlo má obrovský vliv na celé Vaše tělo. Nejen na muskuloskeletální systém, ale také na funkci orgánů i psychiky. Lze jej ovlivnit mnoha přístupy. Dnes si ukážeme, jak mu můžete pomoci právě Vy sami. 

Víte, že trpíte osteoporózou a bojíte se sportovat, abyste si neublížili? Je pohyb pro osteoporotiky zdravý? Jak se hýbat, abyste hustotu kostí podpořili? Jakým sportům se vyhnout? Co dalšího z pohledu celostního terapeuta může při řídnutí kostí pomoci, či jak mu předcházet? A má smysl se tím zabývat dříve, než po 50tce?

Chladit? Rozchodit? Nechat v klidu? Vzít si léky? Zatejpovat? Bandážovat?

Přečtěte si naše letní vydání novin plné osvěžujících letních tipů. 

Je běh v bosobotech dobrý pro každého? A jak na to? Potřebujete nějakou průpravu? Mohli byste si tímto během i uškodit? A v čem je takové běhání výhodné a co tělu přináší?

Chcete zjistit, jak lze vylepšit Vaší techniku běhu? Vyběhnout s fyzioterapeutem po pražském Vyšehradě? Či načerpat s blížícím se létem inspiraci pro své domácí cvičení pro zdravé a krásné tělo? Pokud ano, srdečně Vás zveme na sportovní den s Namao 11. května.