Blog

Senzomotorická stimulace aneb jak na zdravá a funkční chodidla?

03.11.2022

Chodidlo má obrovský vliv na celé Vaše tělo. Nejen na muskuloskeletální systém, ale také na funkci orgánů i psychiky. Lze jej ovlivnit mnoha přístupy. Dnes si ukážeme, jak mu můžete pomoci právě Vy sami. 

Celý článek

Osteoporóza aneb aneb chvála odporového tréninku

06.09.2022

Víte, že trpíte osteoporózou a bojíte se sportovat, abyste si neublížili? Je pohyb pro osteoporotiky zdravý? Jak se hýbat, abyste hustotu kostí podpořili? Jakým sportům se vyhnout? Co dalšího z pohledu celostního terapeuta může při řídnutí kostí pomoci, či jak mu předcházet? A má smysl se tím zabývat dříve, než po 50tce?

Celý článek

Letní úrazy

12.08.2022

Chladit? Rozchodit? Nechat v klidu? Vzít si léky? Zatejpovat? Bandážovat?

Celý článek

Namao Noviny 3. číslo

14.07.2022

Přečtěte si naše letní vydání novin plné osvěžujících letních tipů. 

Celý článek

Je běh na boso skutečně zdravý?

28.06.2022

Je běh v bosobotech dobrý pro každého? A jak na to? Potřebujete nějakou průpravu? Mohli byste si tímto během i uškodit? A v čem je takové běhání výhodné a co tělu přináší?

Celý článek

Zveme Vás na sportovní den 11.5.2022!

03.05.2022

Chcete zjistit, jak lze vylepšit Vaší techniku běhu? Vyběhnout s fyzioterapeutem po pražském Vyšehradě? Či načerpat s blížícím se létem inspiraci pro své domácí cvičení pro zdravé a krásné tělo? Pokud ano, srdečně Vás zveme na sportovní den s Namao 11. května.

Celý článek