O Namao

Poctivá péče o Vaše tělo i mysl.

Historie salonu

V roce 2012 jsem si otevřela svoji první praxi pod názvem Fluidum d’Or. Mé povolání mě naplňovalo především díky jinému pohledu na fyzioterapii a péči o klienta. Vznikl koncept naší filozofie komplexní péče.
 
Rychle rostoucí zájem o tento přístup mě motivoval se přemístit do nového většího prostoru a oslovit podobně smýšlející terapeuty. Začali jsme rozvíjet náš koncept a vznikl tak nový tým, který je obohacený o další pohledy a zkušenosti.
 
Vzniklo Namao.
 

Terapeuté

Bc. Adéla Ručková

Fyzioterapie na 2. Lékařské fakultě UK, Nutriční terapie, Veřejné zdravotnictví atd.

Aby mohl být člověk masérem, terapeutem, musí nejen studovat, ale potřebuje i talent. A nejkrásnější okamžik pak je, když mi klient řekne, že oba tyto předpoklady mám a že jsem mu pomohla. Největší…

Více informací

Mgr. Klára Tuzarová

Studium fyzioterapie na 2. Lékařské fakultě, Pražská vysoká škola psychosociálních studií

Jsem fyzioterapeutka a moje práce je poslání, které je obsaženo v každé minutě mého života. Není to jen práce, je to neustálé přemýšlení o vztahu těla a duše, o tom, jakým způsobem stojím, jdu, či…

Více informací

Bc. Žaneta Adamíková

Bakalářské studium Fyzioterapie a Adiktologie na Lékařské fakultě v Praze

Původně pocházím z Kroměříže, krásného moravského města. V životě mě nejvíce baví využívat naplno každé chvíle, baví mě se neustále vzdělávat, poznávat sama sebe, poznávat druhé lidi a také nová…

Více informací

Bc. Lucie Červenková

Studium fyzioterapie na 2. lékařské fakultě, Nutriční terapie na Vysoké odborné zdravotnické škole

Vystudovala jsem obor fyzioterapie a nutriční terapie a mám opravdu ráda propojení těchto dvou oborů. Má praxe však ukazuje, že je nutností pečovat nejen o tělo, ale i o duši, aby vše fungovalo v…

Více informací

Mgr. Zuzana Vojtová

Studium Psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci, University of Helsinki

Vystudovala jsem jednooborovou psychologii v Olomouci a můj mnohaletý zájem o zdraví a cesty, které ke zdravému a spokojenému životu vedou, mě nasměroval až do bodu, kde se nacházím nyní. Totiž,…

Více informací

Partneři

Slovo majitelky

„Poctivá péče o Vaše tělo i mysl“

Je mi ctí dělat i nadále toto úžasné povolání a své zkušenosti předávat svým kolegům.
 

 

Naše tipy

Jak využít i každodenní běžné chvilky k péči o sebe a své tělo?

Nám se v praxi osvědčily tyto tipy.

Zdravé sezení v práci

Práce

Lidské tělo má rádo pohyb. Bylo pro něj stvořené.

Pomocí polštářku nebo malého míče (overballu) a jednoduchých tipů můžete vrátit pohyb i do sedavého zaměstnání.

Celý článek

Domácí lymfodrenáž

Práce s uzlinami

Každý den udělat něco pro své zdraví.

Celý článek

Fascie aneb opomíjený důvod Vaší bolesti

Vše co jste nevěděli o fasciích a báli jste se zeptat

 

Už jste toho o vaší bolesti nastudovali spoustu? Víte, jak uvolnit svaly, zregenerovat, jak se protáhnout? Vyzkoušeli jste snad už všechno, byli jste u fyzioterapeuta, na masáži, aromaterapii, akupunktuře, rázové vlně i v sauně? Přesto vás trápí opakující se bolesti? Tělo ukrývá nejedno tajemství a věda je postupně objevuje. Jedno z nejnovějších jsou právě fascie.

Celý článek

Jak začít běhat

jak využít karanténu jako cestu ke špičkové kondici a zdraví

Píšu tento článek v prvních dnech coronavirové karantény, jelikož si myslím, že se nám bude v následujících týdnech hodit. Nemusím připomínat, jak blahodárné účinky na naše tělo, imunitu i mysl, pohyb na čerstvém vzduchu, má. Myslím, že tato vládní opatření přináší nejednu pozitivní věc - rodiny drží pospolu, lidé si pořádně uklidí jak v hlavě, tak doma, začnou si vařit teplá kvalitní jídla a mnoho z vás (znovu)najde cestu k pohybu. A proto se hlásím s pár typy pro začátečníky (i ty věčné), kteří se chtějí pustit do běhu a ideálně hned od začátku běžet nejlepší technikou, s nejlepší obuví a s nejlepším tréninkovým plánem.

Celý článek

Hledáme kolegy!

Přijmeme fyzioterapeuty do naší soukromé praxe.

Hledáte práci v opravdu skvělém týmu s flexibilní pracovní dobou? Nejen to, ale mnoho dalšího nabízí práce v Namao. Těšíme se na setkání s Vámi! Pro více o informací o tom, co Vás čeká, co nabízíme a požadujeme, čtěte dál...

Celý článek

Zvyšování flexibility našeho těla

aneb jak využít nouzový stav pro to, abychom na jeho konci oslnili a udělali provaz :)

Vzhledem k tomu, že nemůžeme trénovat tak, jak jsme zvyklí, hledáme všichni jiné cesty a způsoby, jak se udržet ve formě. Po skončení nouzové situace bychom tak ideálně mohli opět naskočit na náš běžný režim, a to „bez ztráty kytičky“.

Celý článek

Pomůcky, které (ne)pomohou

Jaké pomůcky se vyplatí a jaké naopak?

V dubnovém čísle časopisu RUN, nám vyšel článek o pomůckách, které jsou běžně využívané při běhu. Podíváme se tedy na to, zda jsou vždy skutečně tak výhodné. 

Celý článek

Pomocí dechu si můžeme v těle vyrobit klid

Jak pracovat se stresem a strachem

Nádech je to první, co uděláme po narození. S důvěrou se nadechneme vzduchu i každé ráno po probuzení. S nádechem do nás vchází život.

Vše se ale mění, když začne pracovat strach v nás. Jaké to je, když nádech není bezpečný? Když vzduch, který dýcháme, přináší ohrožení? Když musíme přemýšlet, kdy a kde se smíme nadechnout? Když se musíme chránit před vzduchem, který máme přijmout do našich plic?

Celý článek