Článek pro časopis Run - Jaký dopad mají nemoci na Váš pohybový aparát?
Trochu Vás škrábe v krku, máte rýmu a bolí Vás hlava? Vyběhnout či nevyběhnout, toť otázka. Přeběháte to? Nadýcháte se vzduchu, zapotíte se a všechno to ze sebe dostanete? Nebo si naopak virózu zhoršíte, tělo nestihne zregenerovat a o to to vše bude horší?
Článek na vitalia.cz - Bolest zad při běhání? Chyba, která se dá odstranit!
Nikdy svým klientům nezakazuji běh a snažím s nimi najít cestu, jak se dál věnovat tomuto úžasnému způsobu pohybu. Běh je moje celoživotní poslání a lékem na všechny neduhy duševní i fyzické.
Článek pro idnes.cz - Vyplatí se jít s bolestí zad na masáž a mohu jít ke komukoliv? Jakou masáž zvolit?
Svou praxi provozuji již 13 let, takže zodpovědně mohu říci, že ne každá bolavá záda jsou skutečně bolavá záda. Někdy sice klient přichází a cítí bolest v zádech, ale příčina je někde jinde.
Článek pro RUN - Jak jizva změní fasciální systém a proč Vás díky ní bolí záda
Absolvovali jste plastiku vazů v koleni? Před 20 lety Vám operovali slepé střevo? Sešívali Vám Achillovku? Myslíte, že je to už dávno uzavřená kapitola a to, že vás dnes bolí rameno s tím ani náhodou nemůže souviset? Cítíte, že máte na každé noze jiný rozsah pohybu a zároveň máte maličkou jizvu po artroskopické operaci? I tak malá jizva může způsobit obrovské omezení pohybu a následné přetížení třeba v úplně jiné oblasti těla. Bolí vás bedra a máte jizvu po císařském řezu? Může tam být nějaká spojitost? A jakou souvislost má jizva na břiše s bolestí hlavy?
Druhá vlna COVID
I v této COVIDové situaci jsme tu pro Vás v plném nasazení při současném zachování příšných hygienických opatření.
Článek na idnes.cz - Jaké sporty jsou vhodné při bolestech zad
Při bolestech zad, zvlášť pokud jsou velké, má málokdo pomyšlení na pohyb. V akutní fázi bolestí, či dokonce výhřezu je dobré navštěvovat fyzioterapeuta a držet se jím doporučených pohybů a cviků. Každodenní cvičení, které Vám fyzioterapeut sestaví na míru, dokáže významně pomoci s léčbou skutečné příčiny.