Osteoporóza aneb aneb chvála odporového tréninku
Víte, že trpíte osteoporózou a bojíte se sportovat, abyste si neublížili? Je pohyb pro osteoporotiky zdravý? Jak se hýbat, abyste hustotu kostí podpořili? Jakým sportům se vyhnout? Co dalšího z pohledu celostního terapeuta může při řídnutí kostí pomoci, či jak mu předcházet? A má smysl se tím zabývat dříve, než po 50tce?
Namao Noviny 3. číslo
Přečtěte si naše letní vydání novin plné osvěžujících letních tipů.
Je běh na boso skutečně zdravý?
Je běh v bosobotech dobrý pro každého? A jak na to? Potřebujete nějakou průpravu? Mohli byste si tímto během i uškodit? A v čem je takové běhání výhodné a co tělu přináší?
Zveme Vás na sportovní den 11.5.2022!
Chcete zjistit, jak lze vylepšit Vaší techniku běhu? Vyběhnout s fyzioterapeutem po pražském Vyšehradě? Či načerpat s blížícím se létem inspiraci pro své domácí cvičení pro zdravé a krásné tělo? Pokud ano, srdečně Vás zveme na sportovní den s Namao 11. května.
Knížečka pro každou z nás
Cesta ke zdraví ženy. Vzdělávací projekt v gynekologické fyzioterapii.